Hallo, ich bin Julia, Mama eines dreijährigen Sohnes und derzeit schwanger mit einer Tochter. Ich hatte bereits in meiner ersten Schwangerschaft einen Schwangerschaftsdiabetes, der mir einiges an Lebensqualität in dieser Zeit genommen hat. Ängste um mein Baby, die härteste “Diät” meines Lebens und die ständige Kontrolle des Blutzuckerspiegels haben mich sehr belastet. Was ich mir in dieser Zeit gewünscht hätte, war eine Freundin mit Erfahrung mit Schwangerschaftsdiabetes. So ist die Idee für Einfachzuckerlos entstanden.
Ich kann meine zweite Schwangerschaft trotz erneutem Schwangerschaftsdiabetes viel mehr genießen, denn meine Werte sind so gut wie nie erhöht und ich gehe insgesamt viel entspannter mit dem Thema um.
Auf Instagram nehme ich dich mit durch meinen Alltag und gebe dir Inspiration für einen blutzucker schonenden Lifestyle.
Gemeinsam mit Alina, einer zertifizierten und erfahrenen Ernährungsberaterin habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, um nicht mehr ständig böse Überraschungen auf dem Blutzuckermessgerät zu bekommen. Da unser Blutzuckerspiegel durch viel mehr als die Ernährung beeinflusst wird, greifen wir auch mentale Themen, Stressreduktion, Verbesserung der Schlafqualität und Bewegung auf. All unser Wissen teilen wir mit dir in unserem Online-Kurs Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes.
Gastautorinnen und ich schreiben über unsere Erfahrungen mit und nach dem Schwangerschaftsdiabetes. Du findest Rezepte, Tipps zur Erstellung eines Ernährungsplans und viele andere Themen, rund um das Mama werden und Mama sein.