Onlinekurs Ernährung bei Schwangerschafts-diabetes

Für eine entspannte Schwangerschaft

Du möchtest mehr über die blutzuckerschonende Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes erfahren? Dann ist unser Onlinekurs genau das Richtige für dich. Wir erklären dir, worauf es beim Frühstück, Mittag- und Abendessen ankommt und wie du die Kohlenhydrate bestmöglich über den Tag verteilst.

Neben 50 Genussrezepten für jeden Tag und besondere Anlässe erhältst du außerdem einen weiteren Ernährungsplan für sieben Tage sowie zahlreiche Vorlagen, sodass die Frage, was du heute eigentlich kochen sollst, bald der Vergangenheit angehört. 

Wir zeigen dir außerdem jede Menge Tricks für die blutzuckerschonende Zubereitung von Lebensmitteln und eine Auswahl toller Snacks und Lebensmittel, mit denen du dich bedenkenlos endlich wieder satt essen kannst. Der Kurs ist die ideale Ergänzung zur Diabetes-Sprechstunde, denn er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, in dem auch Körper, Geist und Seele nicht zu kurz kommen. 

Der Schwangerschafts-diabetes Onlinekurs ist da!

Mehr als 20 Videos, Wochenplan, 50 Rezepte

Deine Ernährungsumstellung einfach und verständlich erklärt. Zahlreiche Tricks für einen stabilen Blutzuckerspiegel und was du tun kannst, wenn deine Werte erhöht sind.

Wir zeigen dir, mit welchen Lebensmitteln du dich bedenkenlos satt essen kannst und wie du u.a. mit der richtigen Zubereitungsweise und Kombination den Blutzuckerspiegel schonst.

Wir helfen dir außerdem im Umgang mit Stress und geben dir Tipps für eine bessere Schlafqualität. Neben motivierenden Vorlagen haben wir eine Meditation und kräftigende Yogaeinheit inkludiert.

 

All das bekommst du in unserem
Online-Kurs

Post von mir

Melde dich hier an und erhalte eine extra Portion Motivation für einen gesunden Lebensstil mit Schwangerschaftsdiabetes und Wissenswertes für die Zeit danach.