Louwen Ernährung zur Geburtsvorbereitung
Camilla hat ihre beiden Töchter mit schnellen, interventionslosen und wie sie selbst beschreibt quasi traumhaften Geburten zur Welt gebracht. Auf die Geburt ihrer ersten Tochter hat sie sich mit viel Motivation und Liebe vorbereitet – ihre Erfahrungen teilt sie nun mit uns in ihrem Buch „Der Weg zu einer unkomplizierten Geburt“. Aus dem sie nun […]
Schwangerschaftsdiabetes Nachsorge
Wie verhalte ich mich nach der Geburt, um mein Risiko für Typ 2 Diabetes zu minimieren? In vielen Fällen verschwindet der Gestationsdiabetes direkt nach der Geburt von alleine. Trotzdem bleibt leider ein erhöhtes Risiko in einem Zeitraum von 10 Jahren nach Deiner Schwangerschaft an einem Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken. Es ist daher wichtig, […]
Yoga bei Schwangerschaftsdiabetes
Inwiefern kann Yoga bei Schwangerschaftsdiabetes helfen? Dafür würde ich mich ganz klar aussprechen, denn sowohl Bewegung als auch die Vermeidung von Stress wirken sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus. Schwangerschaftsyoga kann dir dabei helfen, dein Stresslevel zu senken und dich mit der neuen Situation anzufreunden. Zudem kannst du die bei Diabetes in der Schwangerschaft empfohlenen […]
Ernährungsplan bei Schwangerschaftsdiabetes
Ein gut durchdachter Ernährungsplan kann dir eine gesunde und ausgewogene Ernährung bei Schwangerschaftsdiabetes immens erleichtern und spart zudem Zeit und Geld. Aber worauf kommt es bei der Erstellung eines Ernährungsplans bei Schwangerschaftsdiabetes an? Lebensmittelvielfalt und Nährstoffdichte Eine ausgewogene Ernährung sollte eine Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, um sicherzustellen, dass dein Körper in der Schwangerschaft mit allen […]